Nightfall Bliss: Mit Gelassenheit in den Schlaf

Shownotes

In dieser geführten Meditation lade ich dich dazu ein, deinen Alltag am Abend hinter dir zu lassen. Beruhigende Klänge und entspannende Worte bereiten dich auf eine ruhige Nacht vor. Mit sanften Atemübungen und wohltuenden Visualisierungen werden dein Körper und dein Geist zur Ruhe gebracht. Lass den Stress des Tages los, während du in die Gelassenheit eintauchst, die du für einen erholsamen Schlaf brauchst. So kannst du zuversichtlich und beruhigt einschlafen.
Gute Nacht!