LET IT GO! Finde deine innere Leichtigkeit im Loslassen.

Shownotes

In dieser geführten Meditation lade ich dich dazu ein, alle Anspannungen, Sorgen und den emotionalen Ballast des Alltags abzugeben. Durch sanfte Atemtechniken, Elemente der progressiven Muskelentspannung und durch inspirierende Visualisierungen wirst du Schritt für Schritt auf eine Reise des Loslassens mitgenommen.
Erlebe, wie sich dein Körper und deine Gedanken beruhigen und wie in dir nach und nach innere Ruhe und Leichtigkeit entstehen. In diesem geschützten Raum für Selbstfürsorge, kannst du neue Kraft tanken und in einen Zustand der inneren Freiheit eintauchen. Anschließend wirst du mit einem frischen, befreiten Gefühl und voller Zuversicht in den Tag zurückkehren. LET IT GO!